骨關節(jié)炎所導致的膝蓋疼可謂影響了一代又一代的人，但對于關節(jié)疼痛，更多人選擇的是拖延，而非積極治療。廣州醫(yī)某醫(yī)院骨外科主任醫(yī)師盧偉杰表示，不少關節(jié)炎患者更多傾向于接受非手術的保守治療，這反映了大多數(shù)老年人對于骨性關節(jié)炎嚴重程度不同治療方式的認知存在著偏差。

　　案例：膝關節(jié)痛忍了五年多仍得做手術

　　“我的膝蓋疼痛已經(jīng)五年多了，針灸、拔火罐、喝中藥，什么方法都試過了，還是不見好轉。”今年76歲的關婆婆多年來受到膝關節(jié)疼痛的折磨。五年前，她因為膝蓋疼痛到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生建議手術治療。但關婆婆認為，雖然走路時很痛、不能太長時間走，但還能忍，因此對手術深存疑慮，故一直選擇保守治療。最終，由于內側關節(jié)軟骨已完全磨掉了，不得不接受膝關節(jié)單髁表面置換術。

　　盧偉杰分析，隨著年齡的增長，膝關節(jié)會因為勞損等因素引起了關節(jié)軟骨的退化損傷，如果不及時治療和護理，那么關節(jié)軟骨會進一步受到磨損，直到完全磨掉。此時除止痛藥和減少負重外，其他非手術治療完全不能緩解癥狀。

　　據(jù)統(tǒng)計，目前全世界骨關節(jié)炎患者有3.6億人。骨關節(jié)炎又稱退行性關節(jié)炎、骨關節(jié)病、肥大性或增生性關節(jié)炎，是一種中老年人常見的疾病，該病的致殘率可高達53%。骨關節(jié)炎好發(fā)于負重大、活動多的關節(jié)，如膝、髖等。盧偉杰建議，如果懷疑自己患有骨性關節(jié)炎，先去醫(yī)院就診，在骨科醫(yī)生的建議下進行檢查與治療才是明智選擇。

　　早期積極控制，可緩解關節(jié)炎發(fā)展

　　在骨關節(jié)炎的不同階段，治療方法有不同。俗話說：“病由淺中醫(yī)”，如果早期預防、早期診斷、早期治療、及時調整生活方式改善骨關節(jié)患者生活質量，可避免疾病致殘。最好能注意以下幾點：

　　控制體重。減肥是一個好辦法，能從根本上減輕膝關節(jié)的負擔，有研究表示，體重減少5公斤，10年內癥狀性骨關節(jié)炎發(fā)病率減少50%。因此控制好體重，對預防骨關節(jié)炎的發(fā)生、減輕癥狀，甚至是延緩病情發(fā)展都非常有益。

　　適當運動。關節(jié)疼痛并非不宜運動。有研究發(fā)現(xiàn)，適當?shù)捏w育運動有利于改善髖、膝關節(jié)炎的疼痛。運動不但促進了關節(jié)液在關節(jié)內流動，而且還能增強肌肉力量，幫助維護關節(jié)的穩(wěn)定。還有就是要在醫(yī)生指導下正確用藥。

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